Ervaringen van anderen
Reviews
Verhalen uit de praktijk
Verhalen van vrouwen die door bewust te bewegen in de natuur meer ruimte, rust en verbinding met zichzelf vonden.
Wandelcoaching heeft me zoveel opgeleverd! De oefeningen gaven me inzicht en bewustwording en hielpen me om gevoel en verstand meer op 1 lijn te krijgen. Aandacht voor de omgeving, het hier en nu, letterlijk vertragen (van looptempo en gedachtestroom) en situaties en processen visualiseren; enorm fijn en waardevol.
Karen stelt de juiste vragen op het juiste moment, ze kan goed luisteren en inspelen op actuele thema’s door een oefening te doen of samen te vatten waardoor zaken duidelijk worden. Dit voelde nooit gekunsteld door haar professionele manier van aansluiten bij de ander.
Ik kan het iedereen, met grote of kleine dilemma’s, van harte aanbevelen!
– Astrid Schouten, 44 jaar
Waarom ik ben begonnen met SlowRunnen?
Ik zat in een emotionele rollercoaster. Ik zocht iets wat me fysiek, maar ook emotioneel een boost gaf.
Dit heb ik bij Karen gevonden met het starten met SlowRunnen. Binnen deze groep dames vind ik de rust waarnaar ik op zoek was. Lekker buiten bewegen, met een leuke groep, waarbij ik me veilig en gesteund voel. Lekker onder begeleiding langzaam, op mijn eigen tempo, werken aan mijn conditie. En waar ook aandacht wordt besteed aan je innerlijke welzijn, leren grenzen aan te geven en goed voor jezelf te zorgen, dit alles met een lach en een traan. Ik raad het iedereen aan.
Dank je wel Karen, dat je op mijn pad bent gekomen!
Corina – Slow Running
Na het behalen van mijn hbo-diploma en het beëindigen van een lange relatie kwam ik in een soort persoonlijk dal terecht. Wie ben ik nou eigenlijk en wat wil ik met mijn leven? Ik kwam er zelf niet aan uit en toen kwam ik bij Karen terecht. Door onze fijne wandelingen, gesprekken en oefeningen heb ik stap voor stap aan mijn doelen gewerkt met een geslaagd resultaat. Het was fijn om hier al wandelend in de buitenlucht mee bezig te zijn. Karen is een heel fijn persoon waar ik me erg bij op mijn gemak voelde. Ik vond het een hele fijne samenwerking en kan het iedereen aanraden.
– Pleun van Alphen, 22 jaar